眼镜防辐射和防蓝光的主要区别在于防护的范围和目的不同。
眼镜防辐射主要是指防止紫外线的辐射，包括UVA、UVB和UVC三种波长的紫外线。这些紫外线在日常生活中会造成眼部损伤，如晶状体混浊、黄斑区变性等，长期暴露还会引起白内障、眼睛干燥等问题。
而眼镜防蓝光主要是指防止电子屏幕、LED灯等蓝光辐射对眼睛的损害。蓝光对眼睛的危害主要表现为眼疲劳、视疲劳、视力下降、失眠等问题。目前市面上的防蓝光眼镜大多采用滤光功能，能够将大部分蓝光滤掉，减缓蓝光对眼睛的伤害。
因此，眼镜防辐射和防蓝光应根据自身需要选择，如果长时间在电子屏幕前工作或娱乐，可以选择防蓝光眼镜；如果需要经常户外活动或长时间接触强烈紫外线环境，可以选择防辐射眼镜。
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