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蹲便器和通便器是两种常见的卫生间设施。蹲便器普遍使用于国内，通便器则多用于国外。这两种便器使用方法略有不同，下面分别进行介绍。
一、蹲便器使用方法
1.在使用前先检查洁净度，如有尿迹或污垢，建议使用厕所清洁剂进行清洗。
2.脱下裤子，在蹲便器旁的置物架上放置好衣服和包包，面向墙壁，双脚距离约为自己肩宽，双手扶住前面的扶手或墙壁。
3.将臀部向后推，将肛门靠近蹲便器口，以免弄脏裤子。放松身体，使粪便顺畅排出，注意不要用力过度。
二、通便器使用方法
1.在使用前先检查洁净度，如有污垢，建议使用厕所清洁剂进行清洗。
2.解开裤子和内衣，确保下身裸露。
3.坐到通便器上，按下开关，等候水流冲刷。
4.放松身体，使粪便顺畅排出，注意不要用力过度。
5.按下冲洗键，使水冲洗干净通便器和臀部。
6.用卫生纸擦干臀部。
注意事项：
1.使用蹲便器和通便器后均需冲洗干净，保持个人卫生。
2.使用蹲便器时需要保持平衡，避免滑倒或摔伤。
3.使用通便器时需要遵循使用说明书上的要求，按照正确的姿势操作。
4.使用过程中注意不要将衣服弄脏或卫生纸堵塞下水道。
总之，使用蹲便器和通便器时需注意个人卫生，合理使用，防止意外伤害。
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