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咖啡是一种常见的饮料，但是过量饮用可能会产生一些不利于健康的副作用，主要包括以下方面：
1. 心血管系统：咖啡因会使心跳加快，血压升高，引起心悸、心动过速等心血管反应，对于高血压和心血管疾病患者，过度饮用咖啡可能会加重病情。
2. 消化系统：咖啡因会刺激胃酸分泌，加重胃酸反流和胃溃疡病情，还可能导致肠胃不适、腹泻等消化系统问题。
3. 神经系统：咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，过度饮用会导致头痛、失眠、烦躁等不适，还可能影响记忆力和注意力。
4. 睡眠质量：咖啡因的兴奋作用会影响睡眠质量，使人难以入睡或容易中途醒来。长期过度饮用咖啡会严重影响睡眠质量，进一步导致身体和心理健康问题。
5. 药物相互作用：咖啡中的咖啡因会与许多药物产生相互作用，包括某些处方药和非处方药，增加副作用或降低药效。
因此，虽然适量饮用咖啡对大多数人来说并不会产生明显的副作用，但是过度饮用咖啡容易对健康造成不利影响，建议每天饮用不超过2到3杯。对于存在健康问题的人群，建议少饮或不饮咖啡。
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