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刷牙杯是我们日常生活中使用频率较高的物品，因此定期清洗是非常重要的。以下是一些详细描述：
1. 倒掉残留的水或牙膏渣：首先，倒掉杯中的残留水或牙膏渣。可以通过将杯子倒置并轻轻敲击底部，使其中的液体和固体物如牙膏渣落入水槽或垃圾桶中。
2. 用温水清洗：用流动温水湿润杯子内外表面，使其能更容易清洁。确保水温不要过热，以免杯子受到烫伤或变形。
3. 使用洗洁精或洗碗液：在刷牙杯内倒入一些洗洁精或洗碗液。使用一把刷子（如刷牙杯专用刷子或普通的洗碗刷）蘸取洗洁精，将其均匀地涂抹在杯子内外表面。
4. 刷洗杯子：用刷子沿着杯子内外表面刷洗，特别注意杯底和杯沿。可以用力刷洗杯底，因为常常会有牙膏残渣和细菌滋生。
5. 冲洗干净：冲洗刷洗后的刷牙杯，确保所有的洗洁精或洗碗液都被清洗掉。再次使用温水冲洗，直到水变得清澈无泡沫。
6. 晾干或擦干：将刷牙杯放在通风良好的地方晾干，也可以用干净的纸巾或毛巾擦干。确保杯子完全干燥后，便可以放回刷牙器具架上或存放在合适的地方。
注：请定期清洗刷牙杯，最好每天或每隔几天进行一次。此外，还可以考虑定期使用漂白剂或消毒液进行深层清洁，以确保刷牙杯的卫生。
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