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1. 首先将刷牙杯洗净并放至合适的位置，最好放在卫生间的整洁干燥处，杯底不宜保持潮湿。
2. 按需加水，通常需要放入适量的清水，使刷牙杯半满即可，但不要加满，以免浪费。
3. 每次使用前应仔细检查杯中是否有异物，如发现杯中有异物应先清除干净，以免污染水源。
4. 将刷头倒入刷牙杯中，保持刷头接触杯底，并确保杯子不会掉落或翻倒。
5. 使用完毕后，可以将杯中残留的水倒掉，如果有需要拆洗刷牙杯可以进行定期清洗，以保持卫生。
6. 对于家庭共用的刷牙杯，应当每人配备1-2个刷牙杯，以保持个人卫生和健康。
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