孕妇适合食用的水果种类有很多，以下是一些常见的：
1. 苹果：富含纤维素和维生素C，有益于消化和免疫系统。
2. 香蕉：富含钾，有助于预防肌肉疲劳和腿部抽筋。还富含维生素B6和膳食纤维。
3. 猕猴桃：含有维生素C和多种抗氧化剂，能提高免疫系统功能。
4. 草莓：富含维生素C和膳食纤维，有助于预防便秘问题。
5. 橙子：富含维生素C和叶酸，有助于胎儿神经发育。
6. 葡萄：富含多种抗氧化剂，能促进心血管健康。
7. 梨子：富含膳食纤维和维生素C，有利于消化系统健康。
需要注意的是，一些水果可能含有高糖分和热量，孕妇应该适量食用。此外，某些孕妇可能对某些水果过敏或有不良反应，最好在食用前咨询医生。
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