灯具的选购面积和瓦数应该根据使用环境和需求来确定。
使用环境：不同的使用环境需要不同的灯具面积和瓦数。例如，卧室、客厅和书房需要较柔和的灯光，所以灯具面积和瓦数相对较小；而餐厅、厨房和浴室需要较亮的灯光，所以需要更大的灯具面积和瓦数。
需求：如果需求是想打造柔和的氛围，则可以选择灯具面积相对较小的灯具，灯具瓦数较低；如果需要照明效果好，则需要较大的灯具面积和瓦数。
一般来说，钨丝灯的瓦数越大，发光的强度就越大，但是能效比较低，LED灯的瓦数相对较小，但能效很高。因此，在选择灯具时，不仅需考虑灯具面积和瓦数，还需考虑选择何种类型的光源，以满足自己的使用需求。
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