健康饮食 知识百科

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  早晨不宜喝的几种水

  　　早上起来的第一杯水还是有讲究的，早上起来要喝一杯水让肠胃都补充下水份，身体恢复到日常运作的状态，有几种水是不适宜喝的，下面就跟...

  1124 2014-08-12
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  茶水煮的米饭有哪些好处

  　　米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可...

  1123 2014-08-12
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  日常餐桌上六种肉含毒更致命

  　　不当的饮食作息、身体状况不佳等等成了很多人的噩梦。饮食要特别注意，哪些可以吃而哪些不可以吃，一定要有一个特别清楚的认识，对自己...

  1508 2014-08-12
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  空腹不能吃什么食物

  　　有时候工作太忙,人们常常饥不择食。只是,并非所有的食物都可以随便吃的,有的食物空腹吃不仅不能解除饥饿,相反带来危害。下面就跟小编一...

  1096 2014-08-12
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  什么是黄曲霉毒素

  　　黄曲霉毒素在自然界中多来自于谷物、坚果中的霉变成分，被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物，在自然界所有物质中毒性名列第...

  1315 2014-08-12
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  最脏的十种常吃的美食

  　　我们平时经常吃的一些美食，居然对会对身体产生很大的危害。那么你知道饮食禁忌有哪些吗?下面就跟小编一起来了解一下最脏的十种常吃的...

  1039 2014-08-12
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  燕麦片的作用功效

  　　燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体...

  1428 2014-08-12
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  哪些食物不能带皮吃

  　　果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的全部营养，可一些不安分子也有...

  1168 2014-08-12
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  五种菜绝不能放味精

  　　有人说，在添加剂里，只有味精无害，而且很有营养，甚至要多多益善。但是你知道吗，味精、鸡精对身体都是有害的，严重的甚至可以致命。...

  1341 2014-08-13
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  如何预防颈椎骨质增生

  　　颈椎骨质增生是颈椎病的一种，是指由于各种原因引起颈椎退行性变化使颈椎增生的骨质压迫到周围组织或引起周围骨质、小关节及软组织发生...

  1329 2014-08-13