立春的到来，意味着春天从此开始，很多人以为天气要开始回暖了，身体也能变得更舒适，对关节的健康情况的关注也有所下降。然而实际上，春寒料峭，春季反而是骨性关节炎容易复发的季节。人到老年以后，关节由于长年的磨损，是最容易老化的。因此，立春也要特别关注骨关节的健康。

是否，您也在陪伴老人与努力工作间难以平衡?是否，您家的老人也时常腰腿酸痛、难以入睡?是否，上了年纪的父母随着时间的推移愈发行动不便?

补钙这个老生常谈的话题，相信大家都不会陌生，但是患有骨骼疾病的患者能不能补钙，补钙应该选择什么剂量，哪种钙片比较好，老年人及青少年的剂量是否应该随之增减这些问题，却没有一个明确的答案。许多老年人由于不清楚自己自身状况，且不知向何处咨询而导致选错产品，进而加重自己病情的案例近年来也

​钙片对于儿童、孕妇和老年人来说还是比较有必要的，这几个特殊的生理阶段对于钙的需求量比较大，所以要注意摄入钙片进行钙补充。钙主要分布在人体的骨骼和牙齿，对于人体的新陈代谢等等各机能有重要作用。补钙要科学补钙，要先明确补钙对象的情况，在日常饮食中摄入钙含量较高的食物，选择合适的钙片

关节在人体中起着非常重要的作用，现在很多人都知道了养护关节的重要性。养护关节，不仅需要在日常生活中加强对关节的保护，也需要加强对关节营养的补充。

钙片是一种常见的人体元素补充剂，它是人体所必需的常量元素，是构成人体的重要组成部分，一旦缺钙的话对于人体的影响是非常的都大的。但是膳食并不能满足我们日常所需的钙元素，我们就要进行额外的补充钙，这时可以通过钙片来补充。我们在吃钙片的时候会纠结于什么吃比较合适， 那么今天就给大家讲

　　每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙通常是不够的，因...

　　怀孕之后，孕妇需要注意补钙，因为胎儿的骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，所以准妈咪所消耗的钙比普通人多得多。单纯靠饮食中的钙是...

钙确实是人体最重要的一个部分，缺少钙质对人体的影响很大，会引起脑筋迟钝、烦燥不安、意识丧失、心脏功能失调、无法供应身体的血液等情况。面对市场上众多的钙片选择，受欢迎的钙片品牌有哪些？