2013-11-13 11:39:21
作者:admin
职场压力管理:松、动、乐、放、转、爱是不是所有的人和事情都应该顺你的心意?你是否必须获得所有人的认同?你是不是要求自己必须成...
职场压力管理:松、动、乐、放、转、爱
是不是所有的人和事情都应该顺你的心意?你是否必须获得所有人的认同?你是不是要求自己必须成功和完美……你有高压病毒吗?
11月10日,方太至诚关怀服务城市主题讲座走进福州,特邀著名心理学家张怡筠博士,为方太用户带来“越压,越有力”主题讲座,教导现场用户在身处快节奏、强竞争的经济社会中,如何进行都市生活和工作的压力管理,打造属于自己的“幸福职场”。活动当天,为回馈广大方太用户,在精彩的讲座结束后,还特意安排用户免费体验高尔夫,享受天然温泉,真正的带领方太用户们体验前所未见的方太至诚关怀之旅。
(张怡筠博士方太“幸福加油站”讲座)
(体验高尔夫)
先处理心情,再处理事情
在方太讲座现场中,张怡筠博士为大家诠释了怎样做名合格的“情商教练”,讲授都市上班一族如何调节压力及提升幸福力,比较终成为一名成功幸福的都市人。
张怡筠博士将压力的形成划分成警戒期,抗衡期,失衡期三个阶段,“不同的阶段压力有不同的表现,我们也自然有不同的抗压任务。”张怡筠博士说,譬如处于警戒期的时候,身心便会拉响警报,就需要调节生理状态,自我觉察,放松生理;处在抗衡期的时候,身心开展修复工作,就需要改变思维模式,调整想法行为,积极应对;处在失衡期的时候,身心长期无法平衡便产生了一系列压力症状,就需要制定抗压生活方案,调整想法行为,舒压方式。
“当压力产生时,要遵循压力管理的原则,‘先处理心情,再处理事情’”。张怡筠博士指出,人们在管理压力的时候要掌握六大秘诀,即为松、动、乐、放、转、爱。
方太至诚关怀服务城市主题讲座
自2006年方太正式启动了系统性、持续性的“方太至诚关怀城市主题讲座”起,七年以来,针对亲子教育、理财、中医养生、幸福人生等热点话题,方太每年都会特邀相关领域专家,与用户进行面对面的交流。截止目前,活动共计举办40多场,与10000余用户进行了现场交流,影响人数超过200万,足迹遍布北京、广州、上海、杭州等全国24座城市。
作为高端厨电领导者,方太自始至终以“让家的感觉更好”为崇高的企业使命,因此,方太集团将关心消费者生活方方面面视为企业应尽的社会责任。方太对至诚关怀服务城市主题讲座计划的坚持,是方太企业使命的比较好体现,通过与著名心理学家张怡筠博士的合作,除了能够让用户得到比较好的心灵教育之外,还体现了方太对用户的珍视和诚意。今后,方太将一如既往践行至诚关怀理念,为用户带来更为完美的幸福体验,与用户共同见证温暖的幸福时光。
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