3分钟丰胸瑜伽快速丰挺胸部

2017-06-19 15:03:26

作者：admin

分钟丰胸瑜伽

3分钟丰胸瑜伽快速丰挺胸部导读：

丰胸瑜伽动作1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。丰胸瑜伽动作2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。丰胸瑜伽动作3、人

丰胸瑜伽动作1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。

丰胸瑜伽动作2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。

丰胸瑜伽动作3、人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。

丰胸瑜伽动作4、人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8—16次。

丰胸瑜伽动作5、坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4—8次。

丰胸瑜伽动作6、两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8—16次。

( 图片来源：

gettyimages)

新闻纠错联系电话：022-23601782-8045

免责声明

本文推荐3分钟丰胸瑜伽快速丰挺胸部仅代表作者观点，不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。

立即咨询

全国免费热线：400-832-5988

*姓名

金额

*电话

区域

*留言

快捷留言

您已留言成功，静待商家与您联系您已留言成功，静待商家与您联系！！

确定

3分钟丰胸瑜伽 快速丰挺胸部