1. 选择适当的食物 - 避免选择含有大量水分的食物，如西红柿、水果、酸奶等。这些食物容易释放水分，导致便当变得潮湿。
2. 使用吸湿剂 - 在便当中添加吸湿剂，例如少量的干燥剂，干燥的白米饭、干面包片等，以帮助吸收多余的湿气，从而避免便当变得潮湿。
3. 使用密封容器 - 使用密封容器将食物密封起来，可以避免外部湿气的进入，并使食物保持新鲜。
4. 确保容器干燥 - 在使用容器之前，应确保容器干燥，如果便当盒内有任何水滴，则应在使用之前将其擦干。
5. 冷藏 - 食物应在便当制作后尽快冷藏，在便当中添加冰包，可帮助避免食物变得潮湿。
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