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沙土主要缺少有机质和养分，因此需要加入有机肥和其他营养元素来改善其质量。
以下是具体的改善方法：
1. 加入有机肥：有机肥可以增加土壤的有机质含量，改善土壤质地，提高土壤保水能力和肥力。适宜的有机肥包括：农家肥、腐熟堆肥、城市垃圾堆肥等。
2. 施肥：沙土中往往缺乏养分，需要添加适量的肥料，包括有机肥、磷、钾等元素。可以使用化肥、有机肥或复合肥，并根据土壤情况和作物需求量适量施用。
3. 覆盖：在沙土上覆盖一层植物秸秆或稻草能够有效地增加土壤有机质含量，保水能力和酸碱度，缓解土壤温度变化。
4. 种植绿肥：绿肥作物是种植在不做收获的农田内，用于增加土壤有机质含量、改良土壤结构和调控土壤水分的特殊作物。适合在农闲季节种植，并在生长期间不断翻耕混合土壤。
综上所述，沙土改善后可以使土壤质量得到提高，有利于作物的生长发育以及土壤的保持和改善。
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