护眼灯的灯光源通常有LED、荧光灯和日光灯等。它们之间的区别主要体现在以下几个方面：
1. 发光原理不同：LED是靠发光二极管发光的，荧光灯和日光灯则是靠气体放电所产生的紫外线照射荧光粉发光。
2. 光效不同：LED的光效比较高，可达到100lm/W以上，荧光灯和日光灯的光效则在50-80lm/W之间。
3. 光色不同：荧光灯和日光灯的光色比较单一，而LED则可根据需要调节出不同色温的光。
4. 色彩还原度不同：LED的色彩还原度比荧光灯和日光灯更好，呈现出更真实的颜色。
5. 耗电量不同：LED的耗电量比荧光灯和日光灯更低。
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