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床垫的正确使用方法包括以下几个方面：
1. 选择合适的床垫尺寸：根据床的尺寸选择与之匹配的床垫，确保床垫能够完全覆盖床的表面，以获得舒适的睡眠体验。
2. 保护床垫：使用床垫套或床单来保护床垫，防止灰尘、污渍和细菌侵入，延长床垫寿命。
3. 定期洗晒床垫套和床单：床垫套和床单应定期清洗，以保持床垫的清洁卫生。
4. 翻转或旋转床垫：根据床垫的类型和要求，定期翻转或旋转床垫，以均匀分布床垫上的压力，延长床垫使用寿命。
5. 温度和湿度控制：确保床垫周围的温度和湿度适宜，避免过度暴露在阳光下或潮湿的环境中，以防止床垫产生霉菌或味道。
6. 避免跳跃：避免在床垫上跳跃或施加过大的压力，以防止床垫变形或损坏。
7. 定期清洁床垫：根据床垫类型的要求，定期进行床垫的清洁和消毒，以去除污渍和细菌。
8. 适当的垫褥选择：根据个人的偏好和睡眠姿势选择合适的垫褥，如记忆棉垫褥、弹簧垫褥等，以提供更好的支撑和舒适度。
9. 定期更换床垫：根据床垫的状况和使用时间，适时更换床垫，通常建议每5-10年更换一次床垫，以保持良好的睡眠质量。
请注意，以上是一般的床垫使用方法，对于特殊类型的床垫（如记忆棉床垫、水床等），可能会有特殊的使用和保养要求，请根据具体的产品说明进行操作。
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