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檀香精油是一种具有许多保健和舒缓作用的精油。下面是使用檀香精油的常见方法：
1. 按摩：将2-3滴檀香精油加入10毫升基础油中，然后在肌肤上轻轻按摩以促进血液循环和放松紧张的肌肉。
2. 蒸气吸入：将几滴檀香精油加入热水中，然后将脸靠近水面，使用毛巾捂住头部进行蒸气吸入，可舒缓疲劳和缓解压力。
3. 香薰：将几滴檀香精油滴在香薰炉中，通过燃烧或加热散发精油的香味，达到舒缓放松的效果。
4. 浴缸：将檀香精油加入浴缸中，在浴缸中泡浴可使身心舒缓，缓解疲劳和压力。
注意事项：
- 使用檀香精油前，应先做过敏测试；
- 在使用精油时应注意适量，过量使用可能会产生不良反应；
- 某些人群如孕妇、老人、婴儿和患有特殊疾病的人不适合使用檀香精油，应遵医嘱或咨询专业人士。
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