1. 在使用暖宝宝之前，先清洁皮肤并确保皮肤完全干燥。
2. 暖宝宝贴片的背面是黏性材料，撕开保护膜后，贴在所需部位。注意不要将贴片张力过大或过小，以免影响效果。
3. 如果贴在肌肉较细的部位，可以使用透气性好的绷带固定，这样会更加牢固，并且对于一些活动频繁的部位（如手肘、膝盖等），也有利于贴片的稳定。
4. 在贴片使用期间，应保持皮肤干燥，不要用油腻的护肤品、化妆品等覆盖区域。
5. 暖宝宝不适宜长时间使用，建议每次使用不超过八小时，并且同一部位最好避免连续使用，以免引起皮肤过敏或损伤。
6. 贴片使用完毕后，一定要立即撕开，不能在皮肤上停留太长时间。如果贴片意外撕裂，一定要立即停止使用，并清洁皮肤。
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