用热水袋和艾灸都是用热力来缓解身体的不适，但它们之间有以下区别：
1. 原理不同：热水袋是通过热的物理作用来缓解身体的不适，而艾灸是通过中药的化学成分来对身体产生作用。
2. 使用方式不同：热水袋通常是用热水加热，然后放在需要缓解的部位，而艾灸则是将艾草点燃后，将其放在穴位或者需要治疗的部位上。
3. 作用范围不同：热水袋的热力传递范围较广，可以对周围的组织产生作用，而艾灸只对局部产生作用。
4. 性质不同：热水袋属于外敷疗法，可以治疗一些肌肉骨骼疾病、疼痛和疲劳，而艾灸属于中草药疗法，主要用于改善身体内脏的功能。
5. 使用场合不同：热水袋通常用于家庭自用和旅行时，而艾灸则在中医诊所或按摩店中使用。
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