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1. 洗手：在开始使用吸奶器之前，请务必先洗净双手，确保手部卫生。
2. 准备吸奶器：拆解吸奶器，将其清洗并消毒，以确保其卫生。根据吸奶器的型号，需要将吸奶器主体和吸乳杯等零部件装配好。
3. 找到一个安静舒适的位置：选择一个安静、舒适的地方，保证你和宝宝都能感到放松和舒适。
4. 贴紧吸乳杯：将吸乳杯轻轻贴近乳房，确保吸乳杯的吸盘部分完全贴合乳房，避免空气进入。
5. 启动吸奶器：按下吸奶器上的开关按钮或旋钮开始吸奶。根据个人的需要和吸乳器的功率，调整吸奶器的吸吮力度和频率。
6. 观察乳汁流动：观察乳汁是否在吸乳杯中被吸出。如果乳汁流量不够理想，你可以尝试更换抽奶姿势或调节吸奶器的吸力。
7. 储存乳汁：当乳汁被吸出后，可以用专用的乳贴或容器进行存放。记得标明存储时间和日期，以确保乳汁的新鲜度。
8. 清洗吸奶器：每次使用后，记得将吸奶器的零部件拆解并清洗，以防止细菌滋生。遵循吸奶器的使用说明书进行清洗和消毒，确保其卫生。
请注意：使用吸奶器时应该尽量遵循个人舒适度和宝宝的需要。如果你遇到任何不适或疼痛感，请暂停使用并咨询医生或专业人士。
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