1. 首先，选择符合个人需要和习惯的品牌和规格的大姨妈纸巾。
2. 在更换大姨妈纸巾前，先要轻轻清洁私处，保持干燥和清洁。
3. 取出适量的大姨妈纸巾，撕开上方的包装，注意不要弄破或弄湿纸巾。
4. 按照纸巾的设计，将其正确地放置在内裤的底部，将翼状部分包住内裤的两侧。
5. 确保大姨妈纸巾紧贴内裤，不要有任何皱折或移位，以避免泄漏。
6. 在使用过程中，根据个人需要和流量换更换大姨妈纸巾，不要长时间滞留。
7. 使用后，将大姨妈纸巾和内裤一起清洗或处理，不要随意丢弃或扔进马桶。
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