1.准备工作：先将水银血压计平放在桌子或者平稳的地面上，保证其摆放平稳。
2.测量前要保证测量者的身心放松，不要过于兴奋或过度疲劳。
3.将血压计紧贴被测者的上臂，测量位置与心脏处于同一水平面，手臂的握紧与被测者日常活动状态基本相同。
4.然后用细长的气袋包裹住被测者的上臂，气袋要尽可能紧贴手臂，气袋口也要紧压在手臂上方。
5.让被测者放松，用手压住气袋上的球，让气压逐渐增加，让手臂逐渐麻木，继续增加直到收缩压。
6.在听到心跳声之后，把气压慢慢地泄出，继续听直到心跳声消失，并记录下此时的血压读数，这就是舒张压。
7.测量完毕后，将血压计倒置，用橡皮头拍打气袋，让水银回到底部，以备下次使用。
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