1.将睡袋压缩：首先，把睡袋绷平，然后将压缩袋放到它的一侧。紧握睡袋顶部，将其压缩为一个长条。
2.将睡袋卷起来：把睡袋围绕自己卷起来，直到变为一条长条。
3.将睡袋放进收纳袋：把睡袋轻轻地放进收纳袋中。如果有拉链，先拉一部分再放进去，然后把拉链拉上。
4.压缩收纳袋：拿起收纳袋，压缩它以尽量取出空气。压缩袋中的压缩绳使袋子更加平整。
5.收纳：把压缩袋放进背包或其他储物空间中。注意不要把它塞得太满。
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