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铺床褥需要考虑到以下几点来达到最合理的效果：
1. 调整床头：床头应与墙面垂直并放置在床的中央位置，以确保整个床的布局合理。如果床头与墙面不垂直，则床的布局不太协调。
2. 平整床面：睡眠舒适度与床褥的质量和材质相关，但铺床褥时尽量让床面平整，没有皱折，这样可以避免睡觉时出现不适感。
3. 软硬适宜：床垫的软硬度是根据你的个人偏好和体重选择的。如果你睡觉时更喜欢硬床，则选择硬床垫，并将其放在床架上；如果你喜欢睡在软床上，则选择柔软的床垫。
4. 被单宽/长：当你铺好床褥后，确保被单(被罩)覆盖厚度均匀，没有空洞。这样你可以避免被单在睡眠中被抽掉或扯掉，从而影响睡眠质量。
5. 选择合适的床褥：选择合适的床褥也是建议你在铺床褥上付出一些努力的原因。考虑材料、舒适度、透气度和耐用性等因素，确保选择适合自己的床褥，以便获得更好的睡眠体验。
综上所述，铺床褥的最佳实践包括调整床头、平整床面、选择合适的床褥和被单，确保舒适度和透气度，并符合个人喜好。
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