鸡蛋和鸭蛋都是优质的蛋类食品，但它们的营养价值略有不同。
1. 蛋白质含量：鸭蛋中的蛋白质含量比鸡蛋略高，每100克大约有9.7克的蛋白质，而鸡蛋的蛋白质含量为6.5克左右。
2. 脂肪含量： 鸭蛋中的脂肪含量相对较高，每100克中有13.8克的脂肪，而鸡蛋大约有10.9克。
3. 胆固醇含量： 鸭蛋的胆固醇含量比鸡蛋高。每100克鸭蛋中大约有 619毫克的胆固醇含量，而鸡蛋的胆固醇含量是约370毫克。
4. 维生素含量： 鸭蛋中含有更多的维生素D和维生素K，维生素A、维生素B2、B3以及叶酸含量和鸡蛋相似。
总体上，鸭蛋和鸡蛋都是营养丰富的食品，但是它们有些差异，比如脂肪和胆固醇的含量。如果您想尝试鸭蛋，注意控制食用量并与其他食品搭配使用以平衡营养摄入。
赞(0)
分享
举报
宫爆丝球
芝士點
萌萌哒Hanna
芫荽大魔王🐚
香蕉奶奶
魏大勋的乌木头发
Rebecca
椰椰椰椰子酥
芃芃叉会儿腰
汤汤
小白兔又白
大圆在杭州
宫城良田
我和我找态度
程橙橙爱吃橙
扫码分享到朋友圈
该内容由用户自行发布，本网站不对该信息的真实性、合法性、有效性负责，相关法律责任由发布者自行承担，提醒用户甄别。
如该内容侵害他人合法权益，权利人可通过页面下方《投诉邮箱》链接中的联系方式与我们沟通，我们将及时删除，并积极支持权利人依法维权。
浏览(-)
