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电热水袋是一种可以通过电力加热的小型热水袋，常用于提供温暖和缓解疼痛。要自己给电热水袋注水，您可以按照以下步骤进行：
1. 准备好一个注水工具，如一个小口的漏斗或者一个细长的注水器。确保该工具能够轻松地插进电热水袋的注水孔中。
2. 首先，将电热水袋取出，仔细检查是否有任何损坏或漏水的地方。确保电热水袋的外皮完好无损，以免导致漏电或烫伤等危险。
3. 在电热水袋的一侧或底部可以找到一个注水孔，通常用一个小塞子封闭。仔细查看并确认该注水孔位置。
4. 使用注水工具，轻轻地将其插入注水孔中。在插入之前，您可以先将注水工具蘸湿，以免注水过程中滴水外洒。
5. 缓慢地将水源中的温水注入到注水孔中。注意避免过量注水，以免造成电热水袋溢出。
6. 在注水过程中，您可以轻轻地摇晃电热水袋，帮助水流均匀分布。
7. 当注入适量的水后，小心地将注水工具从注水孔中取出，并迅速将小塞子重新封闭。
8. 在使用电热水袋之前，一定要检查一遍注水孔是否已经完全密封，并确保没有水滴外泄。
请注意：
- 不要使用过热的水或沸腾的水来注水，以免导致烫伤。
- 在使用电热水袋时，请确保遵守使用说明和安全提示。
- 定期检查电热水袋是否有损坏、漏水或其他安全隐患，并及时更换或修理。
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