1. 调整喷头:按下喷头旋转调整喷口大小和喷水方式,选择适合自己的喷水方式。
2. 调节水温:根据自己的喜好和身体适应能力,调节水龙头,调节水温。
3. 动手脚敏感区:让喷头水流直接打到脖颈、肩膀、小腿、脚踝等敏感区,多次按摩,放松肌肉。
4. 调整浴室温度:打开浴室的换气扇或者门窗,让水蒸气和空气流通,调整好浴室温度,让自己更加舒适。
5. 多享受:放松身心,享受这段美好的时间,让自己放松和愉悦。
1. 调整喷头:按下喷头旋转调整喷口大小和喷水方式,选择适合自己的喷水方式。
2. 调节水温:根据自己的喜好和身体适应能力,调节水龙头,调节水温。
3. 动手脚敏感区:让喷头水流直接打到脖颈、肩膀、小腿、脚踝等敏感区,多次按摩,放松肌肉。
4. 调整浴室温度:打开浴室的换气扇或者门窗,让水蒸气和空气流通,调整好浴室温度,让自己更加舒适。
5. 多享受:放松身心,享受这段美好的时间,让自己放松和愉悦。
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