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选择头盔时需要考虑以下因素：
1. 安全性能：要选择具备国际安全认证标准的头盔，如ECE、DOT、SNELL等。此外，头盔的内部衬垫也很重要，要选择具有吸能减震功能的衬垫，以有效防止头部碰撞时造成的伤害。
2. 尺寸：头盔的尺寸要与你的头围匹配，太小会不舒适，太大则会影响保护效果。一般来说，头盔应该紧贴头部，但不应该导致不适或痛苦感。
3. 透气性：头盔内部的通风孔设计要合理，能够保证头部在运动中的透气性，这样可以保持头部的干燥，防止细菌滋生。
4. 重量：要选择比较轻的头盔，这样更加舒适，不容易疲劳。
5. 风阻系数：头盔的造型和设计也非常重要，一些符合气动学原理的头盔可以有效地减小风阻系数，提高骑行时的速度和稳定性。
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