1. 确认安装位置：将健眼仪安装在舒适的位置，并且使其屏幕与用户的眼睛平行，可以通过调整支架来实现。
2. 点亮开机：插入插头并打开开关，健眼仪屏幕将开始显示。
3. 调节近视度数：进入“近视矫正”功能，按照健眼仪屏幕上的指示进行调节。
4. 调节散光度数：进入“散光矫正”功能，按照健眼仪屏幕上的指示进行调节。
5. 进行眼保健操：选择“眼保健操”功能，根据屏幕上的提示进行眼部按摩和放松。
6. 关机：完成使用后按下电源键来关闭健眼仪，拔下插头并存放于安全位置。
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