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方形枕是一种枕头，它的外形为方形，通常较普通枕头更小，适合用于支撑头颈部的特定部位。它的用途主要有以下几个方面：
1. 提供舒适的睡眠体验：方形枕可以支持头颈部，使人们在夜间的睡眠时间内感到舒适。不仅可以实现颈椎保护，还可以缓解一些睡眠障碍症状，如头痛、颈痛等。
2. 助于治疗颈椎病：夜间使用方形枕头有利于颈椎不适的患者缓解疼痛，有助于缓解肌肉紧张，同时促进颈椎骨骼的适度锻炼。
3. 改善姿势和姿态：在日常生活中，方形枕可作为一种辅助产品，帮助人们维持正常的姿势和姿态。长期使用可以纠正不良姿势和姿态，从而防止肌肉和骨骼方面的问题。
4. 应用于瑜伽和伸展：方形枕还可用于瑜伽和伸展操练中，作为辅助工具。在瑜伽中，方形枕可用于禅修、静坐、瑜伽后颈部按摩等。在伸展操练中，方形枕可用于帮助人们平衡体重和支撑身体，从而更好地伸展肢体。
综上所述，方形枕是一种多功能的产品，既适用于日常生活中的睡眠、姿势纠正，也可以用于瑜伽、伸展等。
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