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LED护眼灯和普通灯的区别主要体现在以下几个方面：
1. 光源类型：LED护眼灯采用LED（Light Emitting Diode）作为光源，而普通灯则可能采用传统的白炽灯、荧光灯或卤素灯等。LED灯具有高亮度、高效能和低耗能的特点，能够提供更清晰、均匀而柔和的光线。
2. 光线色温：LED护眼灯一般采用较高的色温，例如5000K-5500K，这种色温比较接近自然光的色温，能够提供更加明亮且清晰的照明效果。而普通灯的色温范围较广，可以根据需要选择不同的色温。
3. 光线亮度调节：LED护眼灯一般具有亮度可调节的功能，用户可以根据自己的需求和使用环境调整灯光的亮度。而普通灯多数情况下没有亮度调节功能，只有开关控制开关灯。
4. 光线稳定性：LED护眼灯的光线具有较高的稳定性，不存在频闪和光斑问题，有利于减轻眼睛疲劳和不适感。而普通灯在电压波动较大的情况下，可能会出现光线闪烁或灯泡频繁熄灭等情况。
5. 耗电量和寿命：LED护眼灯一般具有较低的能耗，相较于普通灯具有更长的使用寿命。LED灯具寿命一般可达到上万小时以上，而普通灯的寿命相对较短。
总的来说，LED护眼灯在光源类型、光线色温、亮度调节、光线稳定性、耗电量和寿命等方面优于普通灯，能够提供更优质的照明效果和更好的眼睛保护。因此，LED护眼灯近年来得到了广泛的推广和应用。
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