1. 站立姿势：拐杖应与您的身体成 45 度角，并保持近身侧部的位置，手中握住拐杖的手柄。
2. 行走姿势：您应看向前方，向前迈一步，同时支撑另一侧腕部的拐杖，保持上半身直立。
3. 拐杖移动：在向前迈步行走时，拐杖与同一侧脚步协调进行移动，步伐稳定流畅。
4. 上、下楼梯：在上楼梯时，您应将拐杖放在与你的不同侧，将其向上移到下一层，跟随您另一侧脚迈上楼梯。下楼梯时，拐杖应与相同侧脚步协调向下移动。
5. 过门坎：当穿越门坎时，您应该前举拐杖，再踏上门坎，以避免任何不必要的碰撞。
6. 应对不平地面：在不平地面上行走时，您可能需要使用拐杖来保持平衡，稳定身体，避免摔倒。
7. 起、坐：当起床或坐下时，您应使用拐杖作为支撑，以防止失去平衡。
8. 拐杖高度：拐杖的高度应适合您的身高，杖柄与手臂应保持垂直，以最大程度减少手臂的压力。
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