沐浴露和磨砂膏的区别在于它们的主要作用和成分不同。
沐浴露是一种清洁身体的产品，通常用于洗澡时用来清洁皮肤。它的成分包括清洁剂、乳化剂、香料和柔润剂等，可以有效地去除污垢和汗渍，同时保持皮肤的滋润度。
磨砂膏则是一种用于去除皮肤角质层的产品，通常用于深层清洁，在皮肤表面轻轻揉搓可以去除老化的角质层，同时促进细胞更新，使皮肤更加光滑和有光泽。它的成分包括磨砂颗粒、保湿剂和天然提取物等。
因此，沐浴露和磨砂膏的主要区别在于它们的不同作用和成分。一般来说，使用沐浴露可以保持皮肤的清洁和滋润，适合每天使用，而使用磨砂膏则应该限制使用频率，一般一周使用一次或者两次。
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