1. 了解自己的肤质：不同的肤质需要不同的沐浴露配方。如干性肤质需要含有保湿成分的沐浴露，油性肤质需要具有控油功效的沐浴露，敏感肤质需要选择温和型的沐浴露。
2. 选择品牌信誉好的沐浴露：品牌信誉好的沐浴露质量更可靠，对皮肤的刺激更小。
3. 查看成分表：成分表中第一个的成分含量最高，需要格外注意。应避免选择含有化学合成物质较多的沐浴露。同时还要选择不含有皮肤刺激剂、防腐剂等有害成分的沐浴露。
4. 适当选择功效型沐浴露：不同的沐浴露种类有不同的功效，如某些沐浴露含有美白、祛痘等功效，需要根据自身需要适当选择。
5. 避免选择添加色素的沐浴露：含有色素的沐浴露会对皮肤造成刺激，应避免选择。
6. 结合个人口感选择：如果对某种沐浴露的口感特别喜欢，可以考虑定期购买。
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