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榻榻米桌子的高度选择应该根据使用者的身高来确定。一般来说，桌子的高度应该与使用者的肘部高度相当，保持较为自然的姿势。对于身高在165cm以下的人群，一般选择高度为35-40厘米的榻榻米桌子比较合适；对于身高在165-180cm之间的人群，可以选择40-45厘米的榻榻米桌子；而对于身高在180cm以上的人群，则应选择45-50厘米的榻榻米桌子，以保持更舒适的使用体验。但是，选择榻榻米桌子时应根据实际需要进行选择，如果需要进行低姿势的活动，可以选择高度较低的桌子，如果需要进行正常高度的办公、学习等活动，则应选择更高的桌子。
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