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厨房整体灶是一种集成了炉灶、抽油烟机和储物柜的厨房烹饪设备。下面是使用厨房整体灶的详细步骤：
1. 打开抽油烟机：在使用之前，先打开抽油烟机，将其设置为适当的风力档位，以确保在烹饪过程中排除油烟和异味。
2. 点燃灶具：根据需要使用的灶具，选择对应的燃气开关或者电源按钮，并根据使用要求将其打开。如果是燃气灶具，需要打开燃气阀门并用打火机或者火柴点燃。
3. 调节火力：根据所需的烹饪方法和食材，选择适当的火力大小。在调节火力时，可以使用燃气灶具上的旋钮或者电热灶具上的控制按钮进行调节。
4. 放置锅具：将需要使用的锅具放在灶台上，确保锅具平稳并且与火炉接触良好。如果需要，可以在锅底下放置隔热垫或者烹饪垫来保护灶台。
5. 烹饪食材：将需要烹饪的食材放入锅中，并根据需要进行翻炒、煮沸、煎炸等动作。在烹饪过程中，可以根据需要调整火力大小，以保持合适的温度。
6. 完成烹饪：根据具体食材和烹饪方法的要求，掌握好烹饪时间并确保烹饪到达理想的效果。在烹饪结束后，将火炉关闭。如果是燃气灶具，需要关闭燃气阀门。
7. 关闭抽油烟机：在烹饪结束后，关闭抽油烟机，并等待一段时间以确保油烟完全排除。
8. 清洁工作：在烹饪结束后，及时清洁灶台和锅具，以保持整体灶的清洁和卫生。
总结：使用厨房整体灶时，需先打开抽油烟机，点燃灶具，调节火力，放置锅具，烹饪食材，完成烹饪后关闭灶具和抽油烟机，并进行清洁工作。
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