1. 在沐浴球中挤入适量的沐浴露或肥皂液，然后将沐浴球握在手中，用力揉搓，使泡沫充分产生。
2. 轻轻按摩身体，沐浴球的纤维可以清洁皮肤，去除污垢和老废角质。注意不要用力刮擦皮肤以免刺激皮肤。
3. 沐浴完毕后，用清水冲洗干净沐浴球，挤出多余的水分，晾干后存放在通风干燥的地方，以免滋生细菌。建议每1-2周更换一次沐浴球。
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