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泛光灯和格栅灯是常见的室内照明灯具，在灯具的选择上需要考虑以下几个因素：
1. 照明需求：首先要考虑的是所需的照明效果。泛光灯是一种能够均匀照亮整个房间的灯具，适合用于照明整体空间。而格栅灯则可以提供局部光源，适合用于需要强调某个区域或者特定区域照明的场所。
2. 空间布局：根据所需的照明效果选择灯具形式。如果房间的布局比较规则、无明显的不规则区域分隔，可以选择泛光灯，其能够均匀照亮整个房间。如果房间中有一些需要强调或者照明的特定区域，例如书桌、餐桌、画作等，可以选择格栅灯，其能够提供更精确的照明。
3. 预算考虑：根据预算的限制选择合适的灯具。一般来说，泛光灯的价格相对较低，安装简单，适合用于大面积照明。而格栅灯则相对较贵，需要进行较为复杂的安装，适合用于特定的照明需求。
4. 能源效率：考虑灯具的能源效率。目前，LED灯具在能源效率方面表现最佳，相比传统的荧光灯或者卤钨灯，LED灯具更节能且寿命更长。
综上所述，选择泛光灯还是格栅灯需要根据具体的照明需求、空间布局、预算和能源效率等因素综合考虑，选择适合自己需求的照明灯具。
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