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紫外线（Ultraviolet rays）可以分为三种不同波长范围的类型，分别是紫外A波（UVA）、紫外B波（UVB）和紫外C波（UVC）。
1. 紫外A波（UVA）：波长为315-400纳米（nm），是紫外线中波长最长的一种。UVA是最常见的紫外线，也是太阳光中最主要的成分。它的穿透能力很强，可以穿透云层和玻璃，甚至在室内也能够以较高强度存在。UVA对皮肤的伤害相对较小，但它可渗透至真皮层，引起皮肤老化，增加皮肤癌的风险。
2. 紫外B波（UVB）：波长为280-315纳米（nm），是中等波长的紫外线。UVB具有较高的能量，可以穿透云层，但不能穿透玻璃。UVB比UVA更具有毒性，能够引起晒斑、晒伤和皮肤癌等问题。它主要在夏季、午后时分和海拔较高的地区中较为强烈。
3. 紫外C波（UVC）：波长为100-280纳米（nm），是紫外线中波长最短、能量最高的一种。UVC具有很强的杀菌作用，在大气层外被臭氧层完全吸收，地球上一般无法接触到它。人工产生的UVC（如紫外线消毒灯）可以用于杀灭细菌和病毒。
尽管UVA和UVB是太阳光中主要的紫外线成分，但它们都会对人体健康造成不良影响。因此，在户外活动时，建议采取一些防晒措施，如使用防晒霜、遮挡物品和避免在中午时分暴露在阳光下。
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