护眼灯选择标准如下：
1. 光线均匀柔和：护眼灯的光线要足够柔和，不刺眼，不产生眩光，不会影响眼睛的健康。
2. 色温适宜：护眼灯的色温应当适宜，建议在4000K-5500K之间，这个温度范围的光线可以有效缓解眼部疲劳，保护视力健康。
3. 亮度可调：护眼灯的亮度应当可调，用户可以根据自己的需要调节亮度，以达到最舒适的使用效果。
4. 符合人体工程学设计：护眼灯的外形设计应当符合人体工程学，光线方向合理，可以方便地调节灯光照射的方位和角度，方便用户使用。
5. 节能环保：护眼灯应当具有节能环保的特点，能够尽量减少功耗，降低能源消耗。
6. 长寿命：护眼灯的寿命应当长久，能够保证长期的使用效果。
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