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防近视眼镜的正确用法

嗯哦额o 2023.04.10
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1个回答

1.佩戴时间不宜过长:防近视眼镜可以帮助缓解眼睛疲劳,但佩戴时间不宜过长,每次佩戴时间不宜超过2小时,且最好每隔一段时间休息一下。

2.正确定位:佩戴眼镜时,眼镜镜片应该与眼球中心对齐,而非向上、向下、向左或向右倾斜,防止出现不自然的视觉畸变。

3.合理光线:光线应该足够明亮,不过也不要过于刺眼。避免出现眼睛疲劳和炫光反射等问题。

4.合适度数:使用防近视眼镜时,必须选择适合自己视力的度数,过度地追求还原度数会对眼睛造成更大的负担。

5.正确认知:防近视眼镜不能取代其他措施,如远离电视、增加户外活动、视力训练等,需要综合施策。

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