防蓝光眼镜的鉴别主要从以下几个方面入手：
1. 镜片颜色：防蓝光眼镜的镜片颜色通常为黄色或棕色，其颜色能过滤掉大部分的蓝光，避免对眼睛的伤害。
2. 材质：优质的防蓝光眼镜镜片通常采用优质的PC或TR90材质，这种材质坚硬且轻盈，不会给使用者带来负担。
3. 光线反射：用手电筒或其他光源照射镜片，观察镜片的反射情况，优质的防蓝光眼镜镜片反射的光线应该清晰明亮，没有暗部、模糊或不均匀的情况。
4. 成本：优质的防蓝光眼镜成本较高，价格通常在几百元以上，如果价格过低可能是质量不好的假冒产品。
总之，要选择一副好的防蓝光眼镜，需要注意镜片颜色、材质、光线反射和成本等方面，以确保产品质量和有效性。
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