1. 避免饮用过量:饮用过量可能导致中毒,影响思维、协调、判断能力,并有可能导致生命威胁性的状况,例如酒精中毒、意外受伤和意外死亡等。
2. 不要饮驾:酒精严重影响驾驶能力,包括注意力、反应速度和判断能力。如果饮酒,一定要别开车,为自己和他人的安全着想。
3. 避免与药物混用:与某些药物混用会导致危险的相互作用,包括增大酒精的影响、增加药物的副作用,以及导致严重的健康问题。
4. 不要在孕期或哺乳期饮酒:酒精可以通过胎盘或乳汁传输到胎儿或婴儿体内,从而导致婴儿发育延迟、先天缺陷和其他问题。
5. 避免长期酗酒:长期过量饮酒会导致身体上和心理上的许多问题,包括肝脏疾病、脑损伤、心血管疾病和精神健康问题。
6. 确保安全存储:酒精应该储存在干燥、避光、通风的地方,远离儿童和宠物。如有必要,可以使用锁柜或其他安全措施来避免误食或误用。