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日本榻榻米垫是一种传统的日式床垫，由一块自然材料制成的厚垫子构成，通常被放置在木质的床板上，供人们在上面休息睡眠。以下是选购日本榻榻米垫的一些建议和注意事项：
1. 材质选取。榻榻米垫可以采用天然材料，例如软质稻草、草、稻草、棉花、柳编和泡沫等，也可以用人造材料，如泡沫橡胶、聚氨酯和聚酯纤维等。天然材料多数都不存在刺激和过敏问题。而人造材料有时会存在异味和VOC等有害物质。
2. 垫子的厚度。 一般来说，榻榻米垫的厚度约为5-15厘米。选择厚度一般要根据自己的身体体重和睡眠姿势，如果身体较重，建议选择较厚的垫子；反之，如果身体比较轻，较薄的垫子就够了。
3. 尺寸的选择。榻榻米垫的尺寸一般根据床板的大小而定。一般而言，约2米长，1米宽或1.2米宽的尺寸比较常见。另外，如果需要，也可以根据自己的需求进行私人定制。
4. 考虑垫子的软硬程度。榻榻米垫可以根据硬软程度分为硬垫和软垫两种类型。硬垫由于有助于人们保持健康的睡眠姿势，常被推荐给腰椎病患者。而轻度的关节炎患者适用比较软的榻榻米垫。
5. 根据使用需求。如果需要搬动或经常取下来用，则需要考虑重量和可叠性。
总之，选择一款舒适的日本榻榻米垫需要综合考虑材质、厚度、尺寸、硬度、重量等因素，最好亲身试用过之后再做决定。
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