1. 首先，确保亚麻坐垫是干净的。如果坐垫是新的，可以先清洗一遍，以去除任何尘埃或杂质。
2. 将亚麻坐垫放在椅子上或座位上。确保坐垫完全铺平，不要有任何折叠或褶皱。
3. 请确保坐垫与椅子或座位的尺寸匹配。如果坐垫太小或太大，可能会导致不舒适或不稳定的座位体验。
4. 在坐下之前，用手或身体调整坐垫的位置，以确保它适合个人的身体轮廓和坐姿。可以根据需要稍微调整坐垫的角度或位置。
5. 坐下后，确保自己的体重均匀分布在亚麻坐垫上。避免长时间只靠在椅背上或在坐垫的一边集中体重，以免导致不舒适或不稳定。
6. 如果需要长时间坐下，建议定期调整坐姿或做一些简单的伸展运动，以缓解肌肉疲劳和提高血液循环。
7. 当不使用坐垫时，可以将它放在通风干燥的地方，避免阳光直射。
总之，正确使用亚麻坐垫可以提供舒适的座位体验并促进坐姿的正确对齐。确保坐垫干净并正确放置，以获得最佳效果。
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