1. 在使用马桶垫纸之前，先将马桶盖打开，确保将座圈全部展开。
2. 取出适量的马桶垫纸，通常一张就足够了。如果你需要额外的保护或更多舒适感，可以使用两张。
3. 将马桶垫纸轻轻放置在马桶座圈上。确保整张垫纸完全覆盖马桶座圈，以免皮肤接触到座圈。
4. 如果您使用的是可冲洗的马桶垫纸，可以在使用后将其直接冲入马桶中。如果您使用的是纸质马桶垫纸，请将其放入垃圾袋或马桶垃圾随时能够有一个遮掩环境的地方。不要将纸质马桶垫纸冲入马桶中，因为它们可能堵塞管道。
5. 使用完毕后，请记得将马桶盖关上，以防止细菌和异味的扩散。
需要注意的是，马桶垫纸仅用于提供一个干净和舒适的坐便体验，并不能彻底消除细菌和病毒的传播。为了保持个人卫生，建议在使用马桶垫纸之前和之后，都要洗手以预防疾病的传播。
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