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卧室香薰的选择要根据自己的喜好、需要和舒适感来决定。以下是一些选择香薰的方法供参考：
1. 根据香气喜好选择：不同的香气有不同的作用，例如薰衣草能够放松身心、改善睡眠；柠檬能够提神醒脑、净化空气；檀香能够平静情绪、缓解焦虑等。因此在选择时可以根据自己的喜好选择适合自己的香气。
2. 根据环境需要选择：如果卧室空气质量差、湿度高或有异味等问题，可以根据需要选择适合的香薰进行调整。例如可以选择加湿香薰机来改善空气质量，或是选择具有清新、芳香的香薰进行净化。
3. 注意香薰种类：市场上的香薰种类繁多，例如蜡烛、油类、石头等多种种类。在选择时要注意香薰的种类，例如蜡烛不适合长时间点燃、油类香薰要选择纯天然的，否则会对健康有影响。
4. 小心过敏：有些人对香气敏感或过敏，选择香薰时要特别小心。可以先进行试用，免得影响健康。
5. 保持谨慎：选择卧室香薰时要保持谨慎，尽量避免选择过于强烈的香味或是对健康有害的物质。可以选择纯天然、环保、无毒的香薰产品，保证安全、健康。
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