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选择枕芯时，需要注意以下几点：
1. 高度：不同人的身高和体型不同，枕芯的高度也应该根据个人需要进行调整。一般来说，枕芯的高度应该让头部和颈部处于自然的位置，不会造成扭曲或翘起。
2. 材质：枕芯的材质也很重要，一般分为羽绒、羊毛、棉花等。羽绒枕芯柔软舒适，但需要定期晾晒；羊毛枕芯具有良好的透气性和吸湿性；棉花枕芯则比较亲民，价格相对较低。
3. 硬度：硬度可以说是枕芯选择的最重要指标之一。硬度不同，触感和承托能力也不同。一般来说，硬度适中的枕芯更受欢迎，能够支撑颈部，又不会过于硬挺。
4. 健康：枕芯也是一种容易藏污纳垢的物品，因此选择具有防螨抗菌功能的枕芯更为理想。此外，关注枕芯的透气性和易清洁程度也很重要。
最终，选择枕芯时要根据自己的实际需求进行衡量，找到最符合自己需求的枕芯。
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