1. 洗手：在使用防毒口罩之前，首先需要洗手，并确保手部清洁。
2. 确认口罩类型：根据实际需要选择合适的防毒口罩，例如N95口罩等。
3. 调整口罩：将防毒口罩放在面部，确保口罩覆盖鼻子、嘴巴和下巴。要确保口罩紧贴面部，没有口罩的任何漏洞。根据需要调整口罩的鼻夹进行个人的转换。
4. 检查呼吸阻力：在使用口罩之前，要检查呼吸阻力，确保呼吸无障碍。
5. 正确穿着：穿戴防毒口罩时要遵循正确的方法，按照使用说明进行。
6. 防护时间：一般使用时间不宜超过8小时或防护效果或使用时间说明。若口罩裂损或受到污染，则需要及时更换。
7. 拆卸口罩：在拆卸口罩时要谨慎，避免直接用手接触口罩，并将口罩放置于有害废物容器中。
8. 洗手：在使用防毒口罩结束之后，需要再次洗手，以确保清洁卫生。
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