1. 安装：将植物生长灯安装到悬挂装置上，例如吊挂钩或灯架。
2. 调节距离：灯的距离须适宜植物生长，通常约为 30~100 厘米。如果距离太近，植物叶片上可能出现灼伤或发火现象；若距离太远，灯光不足以照射到植物整个茎叶，生长效果不理想。
3. 选择时间：不同植物的生长节律不同，需选取合适的时间点开灯、关灯。例如阳光能量充足的花开晚，容易在夜间生长，更适合在晚上使用植物生长灯。设定好开关灯时间，保证刚好满足植物生长需求。
4. 频率：植物生长灯需要频繁开启来模拟日夜交替，一般每天开8-12小时左右。过多的灯光时间会造成能量浪费，也会影响植物生长的速度。
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