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选择最好又健康的床垫是一个个人偏好和需求的问题，但以下是一些常见的考虑因素：
1. 材料：天然材料（如有机棉花、乳胶、天然橡胶和羊毛）通常更健康，因为它们不含有害化学物质。避免含有VOCs（挥发性有机化合物）的合成材料，因为它们可能会引发过敏反应或呼吸道问题。
2. 塑料和阻燃剂：一些床垫可能含有阻燃剂或塑料，这些化学物质可能对健康有害。尽量选择使用天然阻燃剂或无阻燃剂的床垫。
3. 支撑性和舒适度：选购床垫时，确保它提供适当的支撑，以保持身体正确的姿势。选择一个能够均匀分散压力的床垫，以减少身体疲劳和疼痛。
4. 抗过敏特性：如果你有过敏问题，选择抗过敏的床垫可能是个不错的选择。某些床垫具有抗菌和抗真菌特性，可以减少过敏原的存在。
5. 吸湿性和透气性：床垫应具有良好的吸湿性和透气性，以防止汗水或湿气滞留在上面，从而减少细菌和霉菌的滋生。
6. 适应性：柔软或硬度适中的床垫可能适合不同的睡眠者，因此选择一个适应你的个人需求的床垫。
7. 持久性和耐用性：床垫是一个长期投资，因此选择一个耐用的产品，这样你就可以长时间使用而不必频繁更换。
最佳的床垫应该能够在提供舒适和支撑的同时，符合个人对健康和环保的要求。最好的方法是在选择前进行实地试用，并尽量选择符合上述标准的品牌和产品。
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